Investigación Reciente sobre la Psicofisiología del Estrés.
Procedimiento
Se verificaron los criterios de inclusión y se colocó un brazalete para medir la frecuencia cardíaca (FC) de forma continua. Luego, los participantes completaron cuestionarios demográficos y, en el caso de las mujeres, información menstrual o menopáusica. Posteriormente, se recolectaron muestras de referencia de cortisol salival, FC y estrés subjetivo.
Medidas de cortisol salival: Cada participante aportó un total de 16 muestras (ocho por condición).
Frecuencia cardiaca: La frecuencia cardíaca promedio se calculó en periodos de 5 min para cada fase relevante para el estrés
- Mayor reactividad del cortisol en adultos mayores, indicando menor regulación del eje HPA.
- Sin diferencias en percepción del estrés ni frecuencia cardíaca entre grupos.
- Evaluación cognitiva del estrés:
- Jóvenes → cortisol asociado a expectativa de control.
- Mayores → cortisol ligado a percepción de desafío.
- Diferencias por sexo en adultos mayores:
- Hombres → mayor respuesta de cortisol y correlación con la edad.
- Mujeres → sin relación significativa con la edad.
- Posibles causas: factores hormonales, historia de estresores y recuperación del eje HPA.
- Registro de Temperatura Periférica (TP): Medición con sensores térmicos en los dedos.
- Registro de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca (VFC): Por medio de un electrocardiograma.
El registro del perfil psicofisiológico incluyó cinco fases de evaluación, cada una con una duración de cinco minutos:
Línea Base (LB).
Estresor Exógeno (prueba mental aritmética)
Descanso 1 (relajación).
Estresor Endógeno:evocación de un evento estresante, mediante la evocación emocional, revivir experiencia que haya generado un nivel de estrés alto.
Descanso 2 (relajación).
Para el análisis de datos, se utilizaron pruebas estadísticas como el análisis de Friedman para K muestras relacionadas y análisis de correlación de Spearman.
Ramírez-González, Tania Berenice, Enciso-González, Jesús, & Ruvalcaba-Ledezma, Jesús Carlos.
(2021). Perfil psicofisiológico del estrés en personas que viven con Diabetes Mellitus Tipo II.
Journal of Negative and No Positive Results, 6(3), 488-498. Epub 13 de noviembre de 2023. https://dx.doi.org/10.19230/jonnpr.3784
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Evaluación e Intervención Psicofisiológica Térmica de Sesión Única de Estrés Social en Estudiantes de Psicología
Rodríguez, D., Ortega, J., & Alonso, G. (2020)
El estrés social provoca que los vasos sanguíneos se contraigan, reduciendo la temperatura en zonas como las manos y la nariz. En cambio, cuando se está en un estado de relajación, se activa el sistema parasimpático y como resultado se da un aumento de la temperatura en estas zonas. En la investigación participaron 15 estudiantes de psicología, con una edad promedio de 20 años. Para garantizar resultados precisos, se establecieron como criterios de inclusión: estar en ayuno por al menos dos horas y no usar cosméticos faciales, mientras que aquellos con fiebre fueron excluidos del estudio (Rodríguez et al., 2020).
Técnicas Psicofisiológicas Utilizadas
Para estudiar los cambios en la temperatura corporal, en este estudio se utilizó una técnica innovadora y no invasiva: la imagen térmica infrarroja. Esta herramienta permite valorar en tiempo real la actividad autonómica periférica (rostro y manos) sin necesidad de tocar al participante durante el desarrollo de alguna tarea afectiva o cognitiva (Rodríguez et al., 2020).
Objetivos
- Evaluar cómo varía la temperatura nasal en estudiantes de Psicología durante un protocolo de línea base, estrés y relajación, y comparar las diferencias entre estas condiciones.
- Investigar el impacto de la estimulación térmica en estudiantes con distrés psicológico y contrastarlo con la respuesta sin esta estimulación.
- Determinar la relación entre la temperatura nasal (como indicador del balance autonómico) y los niveles reportados de ansiedad.
Procedimiento
Los participantes fueron ubicados en una sala con temperatura controlada (22°C). Primero, permanecieron sentados durante 10 minutos para adaptarse al ambiente y luego se quedaron quietos por tres minutos. Al finalizar este periodo, se registró su temperatura nasal y se les pidió que calificaran su nivel de estrés.
A continuación, se aplicó el Trier Social Stress Test – Cognitivo (TSST-Cog), que es una prueba conductual utilizada para inducir estrés agudo. Los individuos debían preparar mentalmente un discurso y resolver una tarea matemática, creyendo que tendrían que presentarlas frente a una cámara y un grupo. Sin embargo, nunca fueron expuestos, ya que el objetivo era evaluar el impacto del estrés social anticipado.
Para inducir la relajación, se realizó un ejercicio guiado durante tres minutos. Luego, se volvió a medir su temperatura nasal y su nivel de estrés. Finalmente, si algún participante aún presentaba signos de estrés, se le aplicó una bolsa térmica en las manos mientras realizaba un segundo ejercicio de relajación.
Resultados
- Los resultados mostraron una relación clara entre la temperatura nasal y el estrés: cuando el nivel de estrés era alto, la temperatura nasal bajaba, y cuando los participantes se relajaban, esta volvía a subir
- Durante el protocolo de estrés (TSST-Cog), el estrés aumentó y la temperatura nasal disminuyó, pero después de la fase de relajación, ocurrió lo contrario, lo que indica un proceso de recuperación.
- Además, se encontró que el 33% de los participantes tenía ansiedad de moderada a severa. En estos casos, el uso de estimulación térmica en las manos ayudó a recuperar el equilibrio fisiológico más rápido, mientras que quienes no la recibieron tardaron más en relajarse.
Objetivos
- Evaluar el efecto del funcionamiento térmico de la inducción de estrés y su recuperación mediante una estrategia de relajación sobre la temperatura periférica de los dedos de las manos en un grupo de pacientes con CaMa.
- Identificar a las pacientes que alcanzaron un estado de relajación profunda examinando las diferencias de ganancia de temperatura, que determinaron las trayectorias del funcionamiento térmico.
Procedimiento
Técnica psicofisiológica
- Termómetro electrónico de temperatura: Equipo de registro térmico que con dos termistores de alta sensibilidad registran en °F los cambios de temperatura de la piel.
- The Brief Pain Inventory (BPI). Instrumento autoaplicable y validado en población oncológica mexicana utilizado para evaluar la intensidad del dolor y el grado de interferencia en aspectos psicosociales y funcionales del paciente.
- Cuestionario de Dolor Social y Apoyo Social (CDSyAS). Se utilizó para conocer la percepción de rechazo o exclusión social y de apoyo social.
- Escala dinámica visual análoga de emociones (D-VAMS). Prueba conductual de autorreconocimiento de afecto en 7 dimensiones: Miserable-Satisfecha, Triste-Feliz, Angustiada-Pacífica, Aburrida-Emocionada, Miedo-Cama, Enojada-Pacífica, Somnolienta-Alerta.
- Trier Social Stress Test (TSST-C)(versión cognitiva). Protocolo de inducción de estrés agudo, el cual emplea un estresor de evaluación social.
- Imaginería guiada.
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| Nota: protocolo de evaluación psicofisiológica |
Resultados
Psicofisiológicos
Los resultados revelaron que durante la línea base, los tres grupos incrementaron su temperatura periférica en reposo, pero al llegar a la fase de estrés se conformaron tres subgrupos de pacientes con perfiles psicofisiológicos térmicos asociados a un pronóstico:
Bueno(ganancia continua): Logró un estado de relajación profunda, con un incremento sostenido de la temperatura periférica.
Regular (ganancia parcial): el aumento de temperatura fue discreto y no alcanzó un estado de relajación profunda.
Deficiente (pérdida de temperatura): se observó que durante el estresor disminuyó su temperatura y este descenso se prolongó durante la relajación, lo que indicaría un predominio de actividad simpática, el cual se ha relacionado con la presencia de los síntomas autonómicos relacionados con el tumor y el tratamiento médico, como estrés, fatiga, dolor, depresión e insomnio, llevando a un desequilibrio autónomo.
Under pressure: Effects of distraction and reappraisal on adolescents' psychophysiological stress responses
La adolescencia es una etapa llena de cambios emocionales e intensas respuestas al estrés, lo que puede aumentar el riesgo de ansiedad y síntomas depresivos. Para manejar estas emociones, existen estrategias de regulación emocional (RE), como la reevaluación cognitiva, la cual consiste en reinterpretar una situación para modificar su impacto emocional, y la distracción, que se enfoca en desviar la atención de las emociones negativas.
Un estudio con 82 adolescentes belgas (M = 13.99 años) comparó la efectividad de ambas estrategias tras una tarea estresante: el Trier Social Stress Test (TSST), donde los participantes debían hacer una presentación sobre sí mismos y resolver operaciones matemáticas frente a un panel de personas que los observaban de manera neutral. Se midieron respuestas fisiológicas y emocionales antes, durante y después de la tarea estresante.
Objetivo: Examinar la eficacia de dos estrategias de RE comúnmente utilizadas, la reevaluación cognitiva y la distracción, en las respuestas psicofisiológicas al estrés de los adolescentes después de enfrentarse a un estresor agudo.
Técnicas Psicofisiológicas Utilizadas
- Electrocardiografía (ECG): Para registrar la actividad eléctrica del corazón.
- Análisis de RSA (Arritmia Sinusal Respiratoria): Mide la variabilidad de los intervalos entre latidos sucesivos
Otras Técnicas Utilizadas
- Trier Social Stress Test (TSST): Tarea estresante
- Escalas analógicas visuales (VAS): Para medir afecto positivo (PA) y afecto negativo (NA). Los participantes calificaron su nivel de emociones como ansiedad, tristeza, estrés y felicidad en una escala del 1 al 7.
- La distracción aumentó el afecto positivo más rápidamente en los primeros minutos de recuperación.
- No hubo diferencias significativas en la reducción del afecto negativo entre ambas estrategias.
- Ambas ayudaron a recuperar el equilibrio fisiológico, reflejado en un aumento de la variabilidad del ritmo cardíaco (RSA), lo que indica la activación del sistema nervioso parasimpático.
- Ambas estrategias fueron más efectivas que la rumiación o no hacer nada.
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